猪里脊螺旋意面沙拉
分享一下我个人处理减肥餐中肉类的步骤：1.用料酒或者柠檬汁去腥（个人偏好柠檬汁）
2.撒少许食用盐，然后用指腹按摩均匀
3.撒少许黑胡椒，然后用指腹按摩均匀
4.在表面抹上少许橄榄油
5.烤箱180°10分钟（没有烤箱的bb们可以选择用不粘锅煎熟哦）
之前忘记说啦！腌制前要用牙签在肉上面狂怼一阵！这样会比较入味！
昨天修仙太晚结果今天起的超晚_(:3」∠)_早餐没吃，于是午餐就加了100克的螺旋意面！虽然也有很多胖友们会在减肥期间选择它作为主食，但是没有酱的螺旋意面……没有下次了没有了(-ι_- )
（p2和3是螺旋意面的哦）
评论(12)